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多吃2果1味1菜它们是癌细胞的“头号敌人”每次多吃几口

鏃ユ湡;2019-07-11  鏉ユ簮锛毼粗  浣滆咃細admin

  杏仁是我们生活中很常见的一种食物,是一种温性的食物,关于感冒有着必定的医治效果,它还能够协助我们排毒,能够使得我们的皮肤变好,它也常被称为抗癌之果,含有丰厚的胡萝卜素,因而能够抗氧化、避免 自由基侵袭细胞,具有防止肿瘤的效果哦!

  荠菜在农村是很常见的,荠菜中所含的二硫酚硫酮具有抗癌作用,并且含有丰富的维生素c,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质。

  这种水果还是蛮好吃的,大家都应该多吃着点才是,同时蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。其中花色苷有很强的抗氧化性,可抗自由基、延缓衰老、防止细胞癌变,对于抑制血小板聚集,预防脑梗也有效果。

  还有就是生活中要尽量远离散布有毒物质的伪劣产品,保持室内通风,以便使空气流通,每天们最好要开窗半个小时,室内的强致癌物氡的浓度就可以降低到与室外相同。避免不必要的放射检查。


 
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